@mam в Видео приколы

Полезные кардио-упражнения...


Бег в упоре лежа (mountain climber - "альпинист") - одно из самых популярных кардио упражнений. Это усложненное упражнение высокой интенсивности повышает частоту сердцебиения, ускоряет обмен веществ, помогает укрепить ноги и улучшает гибкость.
+1
Комментарии 0 Просмотров 3K
Войти через:
VK Odnoklassniki Yandex