Благодаря тайскому боксу, женщина не только похудела, но и стала спортсменкой
31-летняя Скарлетт Харви из Великобритании, в настоящее время живет в Дубае. Еще три года назад в 2018 году она весила 83 кг, похудела на 30 кг, благодаря занятиям тайским боксом.
Сейчас женщина принимает участие в соревнованиях по бодибилдингу, систематически посещает спортивный зал, ведёт активный образ жизни.
Три года назад лишний вес отравлял ей жизнь, у неё из-за гормонального дисбаланса развился синдром поликистозных яичников.
До активных занятий спортом Скарлетт пыталась похудеть при помощи разных диет, но только ещё больше набирала вес.
Когда женщина стала заниматься тайским боксом и другими боевыми искусствами, стала более вдумчиво подходить к питанию, есть полезную пищу и считать калории.
Первоначально она занималась тайским боксом по 30 минут ежедневно.
«Мне понравились эти занятия, — говорит Скарлетт. — Во-первых, всего полчаса, во-вторых, зал находился в 200 метрах от моей входной двери. Тренировки также помогли мне выплеснуть негативные эмоции, которые я все время сдерживала, что способствовало моему психическому здоровью. Тренер спросил меня: «Ты ведь уже худела раньше, почему сдалась? И когда ты сдашься на этот раз?» И я решила — ну уж нет, на этот раз я ни за что не сдамся. И похудела на 6 кг за 6 недель».
«Благодаря всему этому я заметила, что начала менять свое мышление. Я перестал есть и пить в бесконечных барах и стала заниматься тайским боксом один на один, — говорит Скарлетт. — А еще я поняла, что постоянный недосып, ночные бдения и алкоголь не приносят мне удовольствия ни физически, ни морально».
Уже к январю 2019 года Скарлетт похудела на 15 кг и приняла участие на соревнованиях по бодибилдингу Dubai Muscle Show. И выиграла.
В ноябре 2020 года она приняла участие в конкурсе Dubai Muscle Beach и заняла второе место.
Новый образ жизни, спорт способствовали тому, что гормональный дисбаланс исчез и заболевание тоже, теперь она здорова и счастлива.
Сейчас женщина принимает участие в соревнованиях по бодибилдингу, систематически посещает спортивный зал, ведёт активный образ жизни.
Три года назад лишний вес отравлял ей жизнь, у неё из-за гормонального дисбаланса развился синдром поликистозных яичников.
До активных занятий спортом Скарлетт пыталась похудеть при помощи разных диет, но только ещё больше набирала вес.
Когда женщина стала заниматься тайским боксом и другими боевыми искусствами, стала более вдумчиво подходить к питанию, есть полезную пищу и считать калории.
Первоначально она занималась тайским боксом по 30 минут ежедневно.
«Мне понравились эти занятия, — говорит Скарлетт. — Во-первых, всего полчаса, во-вторых, зал находился в 200 метрах от моей входной двери. Тренировки также помогли мне выплеснуть негативные эмоции, которые я все время сдерживала, что способствовало моему психическому здоровью. Тренер спросил меня: «Ты ведь уже худела раньше, почему сдалась? И когда ты сдашься на этот раз?» И я решила — ну уж нет, на этот раз я ни за что не сдамся. И похудела на 6 кг за 6 недель».
«Благодаря всему этому я заметила, что начала менять свое мышление. Я перестал есть и пить в бесконечных барах и стала заниматься тайским боксом один на один, — говорит Скарлетт. — А еще я поняла, что постоянный недосып, ночные бдения и алкоголь не приносят мне удовольствия ни физически, ни морально».
Уже к январю 2019 года Скарлетт похудела на 15 кг и приняла участие на соревнованиях по бодибилдингу Dubai Muscle Show. И выиграла.
В ноябре 2020 года она приняла участие в конкурсе Dubai Muscle Beach и заняла второе место.
Новый образ жизни, спорт способствовали тому, что гормональный дисбаланс исчез и заболевание тоже, теперь она здорова и счастлива.
