Ученые выяснили, что для похудения достаточно «тренировать» камбаловидную мышцу
Она расположенной на задней части голени. При нагрузке на камбаловидную мышцу сахар в крови сжигается более эффективно, чем при нагрузке на все остальные мышцы вместе взятые, а метаболизм жиров и углеводов увеличивается в 2-3 раза.
