Что съесть за границей?

Путешествия и отдых 2 240 0 Tillram
Индия

Первое: Sambar

Густой овощной суп с бобами и тамариндом, изобретенный в южной Индии. Как и вся тамошняя кухня, дьявольски острый, но не сильно калорийный — 200 ккал в одной тарелке.

Второе: Chicken jalfrezi

Джалфрези из курицы — блюдо снова острое (это Индия, друг!) и насыщенное витамином С не меньше, чем разбавленный ромом лаймовый сок, который ты пил с утра.

Нет, спасибо: Onion bhaji

Любое (а не только луковое) бхаджи — овощи в кляре, обжаренные во фритюре. Получается жутко жирно. Иной раз эту красоту еще засовывают в булку, как гамбургер, что уже за гранью добра и зла.

Таиланд

Первое: Tom Yum Gai

Том ям гай (или кай) — куриная версия знаменитого кисло-острого супа. Всего 100 ккал, и практически все — из белка.

Второе: Gaeng Pha

Северотайское карри, в котором нет жирного и сладкого кокосового молока. Зато есть овощи, фасоль и кукуруза, в которых содержится витамин В9, помогающий организму превращать углеводы в энергию, а не жир.

Нет, спасибо: Massaman curry

Густая кокосово-картофельно-мясная жижа с юга Таиланда содержит по 20 ккал в каждой ложке.

Италия

Первое: Zuppa di cozze alla tarantina

Каждая кухня по-своему понимает слово «суп». Для итальянцев это, например, гора мидий, тушеных в белом вине, с чили и чесноком. Калорий мало и почти все — белковые.

Второе: Bistecca alla fiorentina

«Бифштекс по-флорентийски» — исполинских размеров кусок мяса, особым способом вырезанный из туши тосканской коровы и нежно прожаренный. Чистый белок, ничего лишнего. И бери одну порцию на двоих.

Нет, спасибо: Pasta carbonara

В одной миске пасты с беконом, яйцом и сливками — половина дневной нормы калорий вообще.

Франция

Первое: Bouillabaisse

Буйабес — рыбный суп с большим количеством чеснока, который не дает тебе слишком быстро набирать вес.

Второе: Salade entrecôte

Овощной салат плюс нарезанный полосками обжаренный антрекот. 32% твоей дневной нормы цинка — минерала, отвечающего за контроль над аппетитом.

Нет, спасибо: Frites de Camembert

Жареный сыр. Да еще и в панировке. 100 ккал всего в одной полной ложке.

Китай

Первое: Суп с кукурузой и крабом

Густой суп наполняет желудок и заставляет тебя чувствовать себя сытым — без лишних калорий.

Второе: Курица с брокколи в устричном соусе

Жареные китайские блюда содержат довольно много масла и густые соусы, но здесь — абсолютно нежирный, не содержащий холестерина устричный.

Нет, спасибо: Хрустящая утка

Обжаренная в глазури утка, блинчики и сладкий соус хойсин — 560 ккал в одной порции. 21 г жира.
0
Комментарии: 0
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

похожие посты

ТОП-14 продуктов безопасных для фигуры (14 фото)

Любая пища содержит калории, но некоторыми продуктами вы можете наслаждаться сколько угодно, не беспокоясь о возможности набрать вес. В большинстве своём это не содержащие крахмала фрукты и овощи, которые безопасны для фигуры

ТОП-14 продуктов безопасных для фигуры (14 фото)

Что едят в армии? Сухой паек ИРП 6 (49 фото)

Сегодня распробовал индивидуальный рацион питания вариант 6, предназначенный для поставок в войска Министерства обороны РФ в 2012 году. Изготовитель пайка - ОАО "Грязинский пищевой комбинат" (Липецкая область). Если предыдущий весил 1.75 килограмма, то новый - 2.1 кг. Если по количеству килограммов новый паек обгоняет старый, то по срокам годности все наоборот: старый - 1 год 10 месяцев, новый -

Что едят в армии? Сухой паек ИРП 6 (49 фото)

Гамбургер

…В Сан–Франциско повелись на предложение повара в меню и заказали «Самый острый гамбургер в мире». Прибежал официант и спросил, кто будет его есть. Я показал на брата. Официант извинился: — Сэр, этот гамбургер очень острый. Очень–очень острый. Острый–острый гамбургер.

Гамбургер
Войти через:
VK Odnoklassniki Facebook Yandex