@mam в Знаменитости

Известная австралийская актриса делится историей своего похудения

Известная австралийская актриса, сценарист и продюсер Ребел Уилсон рассказывает историю своего похудения, которое стало не просто физической трансформацией, но и изменением всей жизни. Ребел считает, что ее пример может вдохновить многих людей.

Она гордится, что смогла пройти этот трудный путь. Ребел вспоминает, что очень любила "нездоровую" пищу, часто "заедала" ею все проблемы; не занималась спортом.
Так Ребел выглядела до преображения:












«Просто хочу подбодрить всех, кто борется с лишним весом, проблемами с телом или эмоциональным перееданием»
«Никогда не поздно начать совершенствоваться и пытаться быть лучшей версией самой себя»
«Так что, если вы сегодня читаете это, я просто хочу сказать: продолжайте улыбаться и продолжайте пытаться быть активными!»

Ревел решила, что 2020 год станет для нее «Годом здоровья», и планировала достичь своей цели в весе - похудеть до 74 кг.
Ребел тренировалась шесть раз в неделю со своим личным тренером Джоно Кастано. Она также села на диету под названием « Метод Майра », чтобы стать здоровой телом и душой.






Достигнув целевого веса, она продолжает поддерживать себя в форме.













Теперь она гораздо больше себе нравится, и она хочет вдохновить других людей! Всегда можно поменять свою жизнь!
+32
Комментарии 0 Просмотров 18.1K
Войти через:
VK Odnoklassniki Yandex