Во время Второй мировой войны у немецкого офицера был роман с норвежской женщиной Синьни Лингстад. Как только война закончилась, он вернулся домой, не подозревая о том, что Синьни беременна от него.
Анни-Фрид Лингстад (или Фрида) родилась 15 ноября 1945 года в маленьком городке Нарвик в Норвегии. Чтобы избежать послевоенного преследования, мать отвезла ее в Швецию в Торшаль. Когда Анни-Фрид было всего два года, мать умерла и девочка стала жить у бабушки.
Когда ей исполнилось 13 лет, Анни-Фрид дебютировала на сцене благотворительного фонда Красного Креста в 1957 году. С тех пор она никогда не прекращала работать. Когда ей было около 15 лет, Анни-Фрид встретила Рагнара Фредрикссона. Она забеременела и родила своего первого ребенка, Ганса, когда ей было всего 16 лет. Вскоре после рождения ребенка она вышли замуж и родили еще одного ребенка, Лизелотта.
Поскольку Анни-Фрид не хотела отказываться от своей карьеры, чтобы посвятить себя семье, пара развелась, Анни-Фрид оставила детей на попечении бабушки и отправилась в Стокгольм. Там она познакомилась с Бенни Андерссоном, и вскоре у них начался бурный роман.
Позже они объединились с другой парой, Бьорном Ульвеем и Агнетой Фальцкогом и стали одной из самых известных групп поп-музыки всех времен - ABBA.
