Недосып разрушает женское здоровье 1

Поздний сон разрушает женское здоровье: он сбивает выработку мелатонина и усиливает выделение гормона стресса, — врачи. Если лечь после полуночи, организм не успевает накопить достаточно мелатонина, который активно синтезируется с 22:00 до 2:00. В это время:

+25
  • 18.7K
  • 1

Выпускницы

Выпускницы
+6
  • 16.6K
  • 0