Японский фитнес-блогер показал 3 простых упражнения для увеличения роста 1
Они помогают снять зажатость, исправить перекосы и расправить спину — именно из-за них многие теряют пару сантиметров.
- 22K
- 0
Фитнес-тренер показал эффективные упражнения, которые помогут убрать выпирающий живот 1
Обязательно сохраняем и приводим своё тело в порядок.
- 15K
- 0
Избавляемся от боли в спине 1
Эти простые упражнения помогут снять напряжение со спины и плеч, и для них не нужен спортинвентарь — всё можно делать в домашних условиях.
- 18.8K
- 0
Пивное пузо — не приговор: девушка показала 4 упражнения, которые сожгут жир даже у самого лютого пивозавра 1
Фитнес-тренер показала простой комплекс для тех, кто хочет встретить лето без спасательного круга. И нет, бросать пенное не придётся — просто замените снеки на белковые закуски. Живот уйдёт, а любовь к пиву останется навсегда.
- 32K
- 1
Как похудеть не вставая с дивана 1
Мужик показал 4 упражнения, которые помогут избавиться от живота и боков в домашних условиях.
- 8K
- 1
Мастер спорта показал простые упражнения, которые помогут убрать живот и сделать правильную осанку 1
- 11.7K
- 2
