Избавляемся от боли в спине 1

Эти простые упражнения помогут снять напряжение со спины и плеч, и для них не нужен спортинвентарь — всё можно делать в домашних условиях.

+35
  • 4.3K
  • 0

Пивное пузо — не приговор: девушка показала 4 упражнения, которые сожгут жир даже у самого лютого пивозавра 1

Фитнес-тренер показала простой комплекс для тех, кто хочет встретить лето без спасательного круга. И нет, бросать пенное не придётся — просто замените снеки на белковые закуски. Живот уйдёт, а любовь к пиву останется навсегда.

+49
  • 20.1K
  • 1

Как похудеть не вставая с дивана 1

Мужик показал 4 упражнения, которые помогут избавиться от живота и боков в домашних условиях.

+48
  • 6.7K
  • 1

Необычное оздоровление позвоночника в Китае 1 2

Подвешивание считается опасным, некоторые даже называют его смертельным, но пенсионеры в Китае все чаще обращаются к нему как к одной из форм упражнений для лечения боли в спине.

Необычное оздоровление позвоночника в Китае
+6
  • 29K
  • 0

Лучшее карантинное упражнение 1

Аэробика - это здорово!

+44
  • 9.2K
  • 0

Установлен мировой рекорд по упражнению "Стойка в планке" 3

Знакомьтесь - это Джордж Худ, ему 62 года, и он попал в книгу рекордов Гиннеса, простояв в планке 8 часов, 15 минут и 15 секунд.

Установлен мировой рекорд по упражнению "Стойка в планке"
+15
  • 28.3K
  • 0
Войти через:
Odnoklassniki Yandex