Недосып разрушает женское здоровье 1
Поздний сон разрушает женское здоровье: он сбивает выработку мелатонина и усиливает выделение гормона стресса, — врачи. Если лечь после полуночи, организм не успевает накопить достаточно мелатонина, который активно синтезируется с 22:00 до 2:00. В это время:
- 19.4K
- 1
Во Владивостоке парень на спор сделал 2000 приседаний за 9 часов и заработал 50% отказ почек и печени 1
21-летний Никита захотел побить рекорд Давидыча в 1251 повторение и присел 2000 раз. Начал в 18:00, закончил в 03:00, а утром не смог встать. Три дня терпел адскую боль и даже ходил на работу, пока не заметил, что моча стала цвета заваренного чая. В больнице
- 34.6K
- 1
Мужик записал видео о том, какие анализы нужно сдавать для профилактики мужского здоровья 1
— ПСА (диагностика рака простаты); — Липидный профиль (риск инфаркта и инсульта); — АЛТ, АСТ (здоровье печени); — Кал на скрытую кровь (диагностика рака толстого кишечника)
- 36.2K
- 0
Учёные показали наглядную разницу между здоровым сном и его нехваткой 3
Первым пострадает лицо — кожа покроется воспалениями, появятся отёки и нездоровый оттенок. Потом ударит по телу: вздутие, набор веса, гормональный сбой и проблемы с нервной системой. А вдобавок недосып увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета
- 28.5K
- 0
Исследователи смоделировали изменение внешности людей, которые спят меньше 7 часов 4
У людей, которые страдают бессонницей, на лице появляется больше морщин, кожа становится сухой, а под глазами образуются тёмные круги. Всё потому, что клеткам не хватает времени для восстановления.
- 20.4K
- 0
