ТОП-10 продуктов от которых не станешь толстым (10 фото)
Секрет в том, чтобы есть продукты, которые долго усваиваются, тем самым подавляя чувство голода. В результате вы можете наедаться до отвала, но не толстеть, потому что калорий будет мало. Самые сытные продукты отличаются высоким содержанием белка и клетчатки,
- 9.3K
- 0
ТОП-7 завтраков для похудения (3 фото)
О том, каким же должен быть правильный завтрак, существует немало споров. Обильный, легкий или вообще никакого? А что именно лучше есть с утра? В качестве ответа, диетологи предлагают список лучших продуктов для утреннего приема пищи.
- 10.4K
- 0
Жареная картошка опасна для жизни! Так ли это? (6 фото)
Люди, которые как минимум два раза в неделю едят жареную картошку, удваивают для себя риск ранней смерти. Именно к такому выводу пришли авторы статьи, опубликованной в "Американском журнале клинической диетологии". При этом ученые утверждают, что употребление
- 12.9K
- 1
