ТОП-5 простых и эффективных упражнений для борьбы с целлюлитом (5 фото)
Целлюлит – неумолимый враг большинства женщин, независимо от возраста и веса, пишет инструктор по фитнесу и чемпион-бодибилдер Valentin Bosioc. Упражнения для борьбы с целлюлитом часто очень тяжелы для выполнения, поскольку задействуют большинство мышц ног и
- 9K
- 0
Чтобы не болели шея и спина. Простые и эффективные упражнения для тех, кто много сидит за компьютером (10 фото)
В XXI веке сложно представить человека среднего возраста, который бы хотя бы на несколько часов в день не садился за компьютер или не брал в руки гаджет. По всему миру около трети рабочих мест предполагают сидячий образ жизни. От многочасовой работы за
- 10.4K
- 0
Юная россиянка разминается на турнике во дворе
Гимнастические упражнения на турнике, которые мастерски выполняла обычная школьница из Копейска (Челябинская обл.), попали в объектив камеры одного из местных жителей.
- 10K
- 0
Простое и очень действенное упражнение - планка (7 фото)
Посмотрите, что случится с вашим телом, если вы будете ежедневно выполнять планку хотя бы неделю.
- 9.8K
- 0
Советы окулиста для сидящих перед монитором целый день (6 фото)
Чтобы не падало зрение и не уставали глаза, делай ежедневную гимнастику для глаз, рекомендованную всемирно известным окулистом, доктором Юджином Брэбхемом (больница при институте Кливленда)
- 8.2K
- 0
ТОП-5 упражнений для женщин, чтобы убрать животик (видео)
Если вы относитесь к той категории людей, что проводит большую часть времени на работе в сидячем режиме, у нас для вас есть прекрасные упражнения!
- 7.6K
- 0
