Необычное оздоровление позвоночника в Китае 1 2
Подвешивание считается опасным, некоторые даже называют его смертельным, но пенсионеры в Китае все чаще обращаются к нему как к одной из форм упражнений для лечения боли в спине.
- 29.8K
- 0
Установлен мировой рекорд по упражнению "Стойка в планке" 3
Знакомьтесь - это Джордж Худ, ему 62 года, и он попал в книгу рекордов Гиннеса, простояв в планке 8 часов, 15 минут и 15 секунд.
- 29.6K
- 0
Ничего не понятно, но очень интересно 1
Когда не понимаешь что происходит, но не против поучаствовать
- 8.4K
- 0
4-минутная ежедневная тренировка изменила телосложение всего за 5 месяцев 1 1
Японец, пользующийся онлайн-хендлом «Hiiragi Sensei» (учитель Hiiragi), привлекает большое внимание в азиатских социальных сетях из-за своей физической трансформации, которая, по его словам, стала возможной благодаря ежедневным 4-минутным тренировкам.
- 20.5K
- 2
Бывают в спорте неудачи 1
Спорт - это здоровье и красота. Вот и молодой азиат, придерживаясь этого мнения, подтягивался на турнике в коридоре. Но благополучно закончить свои упражнения парню не удалось.
- 11.1K
- 0
Почему стоит налегать на кардио (5 фото)
Кардио-тренировки не только помогают стать стройнее и выносливее, но и положительно влияют на здоровье и настроение человека. Спортзал, свежий воздух или домашние упражнения – выбирайте сами, как радовать свой организм.
- 7.9K
- 0
ТОП-9 упражнений на растяжку, которые спасут вас от острой боли в пояснице (9 фото)
Многие люди страдают от боли в пояснице. Эти упражнения на растяжку, которые спасут вас от острой боли в пояснице И можно будет уже разогнуться
- 38.5K
- 0
